On élimine donc :
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le gluten (pâtes de blé, pain, pâtisserie, tarte, biscuits, pizza, ...)
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les produits laitiers (lait et yaourt d'origine animale, fromage de vache, de chèvre, ...)
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les sucres raffinés (sucre blanc de table)
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les produits transformés (tous les aliments qu'on ne trouve pas à l'état naturel)
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l'alcool
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le café
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manger après 19h00
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On ajoute :
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2 shakes Complete by Juice Plus+ par jour
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beaucoup de fruits, légumes, légumineuses, graines germées, ...
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le trio de compléments de fruits, légumes et baies by Juice Plus+
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1,5-2 litres d'eau
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8 heures de sommeil par jour
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bouger autant que possible
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Le programme SHRED10
Tous les jours, notre organisme est mis à rude épreuve : gros repas, lunch vite avalé, sucres, stress, alcool, pollution, ...
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Conséquences ? Notre corps ne parvient plus à éliminer efficacement les toxines et celles-ci l'engorgent et se stockent dans le foie, les intestins, les cellules graisseuses, ect., ce qui cause de nombreux maux comme des migraines à répétition, fatigue, teint terne, constipation, prise de poids et ballonnements. Tous ces maux sont autant de signes d'inflammation dans notre organisme.
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Le programme SHRED10 propose 10 jours d'alimentation naturelle et anti-inflammatoire. 10 jours pendant lesquels on élimine les aliments et habitudes néfastes pour notre corps en privilégiant des aliments bruts et naturels tout en inondant notre corps de fruits et légumes afin d'aider nos organes émonctoires dans leur processus d'élimination des toxines.
Quelques résultats et témoignages :
