"Tes premiers moments de la matinée déterminent ton humeur de la journée"
Quoi de mieux que de la commencer avec de délicieux et moelleux plantcakes à l'IG aussi bas qu'un brocolis 🥦et aux douces saveurs de vanille et d'amande ? Voici un exemple des recettes de notre programme détox Shred 10 👉🏼 Des nutriments, du végétal, du naturel, des fruits et de la douceur : la combinaison parfaite pour entamer la journée avec le sourire et la pêche 🍑
- 170g de farine (possibilité d’opter pour une farine sans gluten)
- 2 gros oeufs
- 1 sachet de levure (baking powder)
- 1 pincée de sel
- 1 dose de Juice Plus Complete Vanille
- Lait végétal
- Huile de coco bio
⭐️ Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol.
⭐️ Ajouter les œufs et mélanger à nouveau jusqu’à l'obtention d’un mélange plus ou moins homogène.
⭐️ Ajouter le lait végétal petit à petit (pour mélanger, utiliser un mixeur afin d’éviter tout grumeau.
⭐️ Une fois la consistance d’une pâte à crêpe un peu plus épaisse, faire cuire les petits pancakes dans une poêle bien chaude avec un peu d’huile de coco bio.
